Mám pár metod, které mi pomáhají se rozhodnout, když nad něčím váhám. Variantu této metody učí Brandon Bays ve výcviku akreditovaného terapeuta Cesty.

Obvykle se musím přiznat, že vím, že prostě cítím nadšení a jdu do toho, nebo necítím nadšení a nejdu. Někdy je to ale subtilnější. 

Pojďme si tu rozhodovací metodu rovnou vyzkoušet. Jen si vybavte, o čem se rozhodujte. Vyberte něco, kde máte možnosti buď ano, nebo ne. Chcete-li, můžete si teď poslech/čtení pauznout a dojít si pro dva papíry. Na jeden napíšete ano a na druhý ne a položíte si je před sebe na zem.

Potom si stoupněte, zavřete si oči… dejte si pár nádechů a výdechů a jen si navnímejte, jak se cítíte v těle. Takový jako body scan – skenování těla, jako byste si vnitřním zrakem mohli všimnout, co kde v těle je, co tam cítíte. Jestli je tam nějaké sevření, kde, a jen ho prodechněte, abyste se dostali do neutrálního nastavení. 

No a potom si představte první možnost, můžete se i postavit na papír s možností ano… A jen si chvíli představujte, jaké to bude, když u této možnosti vyberete toto ano…. A pak se zaměřte na tělo. Je to ten nespolehlivější barometr. Cítíte v těle otevřenost, nebo je to zavřené? Jsou tam bloky? Sevření? Nebo je tam otevřenost a energie volně proudí?

Dejte si tolik času, kolik potřebujete… pozorujte…

Až budete mít navnímáno ano, pojďte se vrátit do neutrálního stavu. Pokud pracujete s papíry, vkročte zpátky do výchozí pozice. A jen si chvilku prodýchněte ten neutrální stav…

A pak si vkročte na druhou možnost, kdy do dané věci nejdete. Ať už fyzicky na papír, nebo jen mentálně. Chvilku si zase navnímejte, jak taková možnost bude vypadat a pak se obraťte zpět do těla. Dýchejte a všímejte si, cítím otevřenost v těle? Nebo zavřenost?

Jen s tím chvilku buďte…

A pak se vraťte zpátky do neutrálního nastavení. 

Tady prosím vezměte na vědomí, že pro tu správnou možnost nemusíte v těle cítit ohňostroje a obří ano, spíš je to o tom, že necítíte sevření.

A pak už si jen vjemy porovnejte, kde jste cítili větší otevřenost?